Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 108.87g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр, Макдоналдс Сахар, Шефмаркет Говядина Вырезка, Бахетле Пюре Картофельное , Прайм Стар Крем-Суп из Цукини с Итальянскими Травами. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Valio Творог 0,1%. Snacks/Other: ВкусВилл Чернослив без Косточки, Макдоналдс Сахар, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Магнит Мандарин, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки, Макдоналдс Сахар, Атаг Перекус с Цедрой Апельсина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|