Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
40 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 124.71g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кокосовая Стружка , Кокосовое Масло, Кудесница Мука Кукурузная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Моя Славита Творог 3%. Lunch: Columb Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Цельнозерновой Хлеб, Эколайн Чечевица, Здоровое Питание Соевое Мясо. Dinner: Брокколи, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|