Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 65.31g | Carbs: 10.22g.
Breakfast: Печень Индейки, Желудки Куриные, Говяжий Бульон, Жареное Яйцо без Жира, Сало. Dinner: Кокосовое Масло, Утиный Жир, Ферма Сыр Сметанковый, Квашеная Капуста, Телятина Отварная, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|