Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
787 kcal
|
Fat: 10.08g | Prot: 43.72g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сильпо Лосось Слабосоленый, Салтовский Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Гринвиль Буряк Вареный , Хлеб Черный, Яготинский Сливки 10%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|