Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 77.84g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сарафаново Молоко Отборное , Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Зеленый Листовой Салат, Глобус Сыр А Ла Каймак, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Огурец (без Кожуры), Аладушкин Хлеб Кёльн, Яйцо Куриное. Lunch: Сарафаново Молоко Отборное , Каждый День Грецкий Орех, Тёма Пюре из Телятины, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Дикси Киви, SPAR Запеканка Творожная, Новгородский Бекон Сосиски Молочные. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, B&B Озорная Пчёлка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|