Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 125.40g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Минская Марка Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Геркулес, Яйцо. Lunch: Евроопт Яблоко , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Перловка, Котлеты сырные. Dinner: Запеканка. Snacks/Other: Творожная лепешка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|