Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2513 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 106.57g | Carbs: 206.66g.
Breakfast: Лента Торт-Суфле Фирменный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Кумач Ветчина Дружба, Каравай Батон Молочный Семейные Традиции, Лента Хлеб Заварной Подовый. Lunch: Сахар, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. Dinner: Вино Домашнее Красное, Токио Сити Пикантный Салат с Капустой, Жареная или Запеченная Курица, Золотой Резерв Коньяк. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Пффффф...прям ни о чем, Люд!! За неделю...👍🏻
13 Dec 19 by member: alina.zaitsieva.90
|
Ну так я ещё сделала пару дней белковых,после недели без контроля,чтоб не сильно испугаться🤣
13 Dec 19 by member: lask-ludmila
|
14 Dec 19 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|