Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 61.98g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Евроопт Банан, Капучино. Lunch: Зеленый Чай, Cream Nuvo Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Молочные Горки Сметана 20%, Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|