Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 54.92g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Тушеные Овощи, Кабачки Жареные, Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Slakon Конфета Желейная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|