Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 105.29g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Салат Айсберг, Kuhne Соус Салатный Цезарь. Dinner: Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Гранат, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|