Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
761 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 42.24g | Carbs: 80.28g.
Breakfast: Мандарины, Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Берестейский Пекарь Хлеб Жыцейски. Lunch: Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|