Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 68.42g | Carbs: 73.51g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Сыр Российский, ARO Чернослив в Белой Глазури, Грецкие Орехи, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|