Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
761 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 45.12g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Савушкин Молоко 2,5%. Snacks/Other: Капучино, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|