Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 70.93g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло, Картофельный Хлеб, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Морковь. Dinner: Груша, Глобус Торт Мусс Шоколадный, Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Говядина Постная. Snacks/Other: Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|