Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 59.68g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Беллакт Панна Котта Соленая Карамель, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяные Хлопья. Lunch: Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Яйцо-Пашот, Евроопт Авокадо, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Евроопт Апельсин, Мандарины, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Snacks/Other: Ол'Лайт Батончик Яблоко-Корица, Кофе с Молоком, Топтышка Пюре Персик, Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Гороховый Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|