Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 109.20g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Макароны Отварные, Prisma Мандарин Марокко, Кокос. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. Snacks/Other: Княгинино Кефир 2,5%, Каравай Ватрушка Домашняя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|