|
16 день ежедневных тренировок с Джиллиан Майклз.
2 уровень 6 день.
Сегодня планирую есть в течение дня:
Грудка, запечённая на сковороде без масла в пергаменте.
Салат из огурцов, капусты, айсберга и 2 ложки оливкового масла.
|
65.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
джиллиан супер!) тоже пытаюсь с ней заниматься, но чередую разные программы, а то надоедает однообразие и в итоге забрасываю это дело.
А вы по какой программе?)
13 Dec 19 by member: oreshka996
|
А все, прочитала на стене)
13 Dec 19 by member: oreshka996
|
"стройное тело за 30 дней" 2 раз уже. Нравится, что на все группы мышц и 30 мин с разминкой и растяжкой. Уровень в самый раз для меня. Пробовала её же программу "худеем за 30 дней" после этой. Что-то тяжко давалась, не стала насиловать себя)
13 Dec 19 by member: Kate1709
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate1709's Weight History
|