Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 32.70g | Carbs: 12.33g.
Breakfast: Велком Колбаса Брауншвейгская, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Кето Блинчики 🌮. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Сваля Сыр Тильзитер, Кето Блинчики 🌮. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|