Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2586 kcal
|
Fat: 122.08g | Prot: 116.07g | Carbs: 251.07g.
Breakfast: Магнит Ватрушка с Творогом, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Ряба Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Чили, Великославич Сыр Выдержанный , Вареное Яйцо, Вкусняшка Лаваш Армянский , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Праздник Сластены Вафельные Конфеты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|