Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 36.42g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Банан. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Жареная Картошка, Котлеты из Говядины. Dinner: Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rini2202's Weight History
|