Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 77.62g | Carbs: 25.67g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Яичница на Кокосовом Масле , Вёшенки Жареные . Lunch: Сом Вяленый Соленый, Чай с Лимоном, Магнит Сыр Российский 50%, Вёшенки Жареные . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Бедро Куриное Запечённое (без Кожи), Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: California Gold Nutrition Омега-3, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|