Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 62.74g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо, Hochland Крем-Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Семга Слабосоленая, Мандарины, Водный Мир Икра Мойвы с Креветками, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: SEMKI Семечки Подсолнуха , Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Леденец, Мандарины, Желтая Зимняя Тыква. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКузя's Weight History
|