Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 139.00g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Овсяноблины с изолятом. Lunch: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Троекурово Куриное Филе, Пирог с капустой и яйцом. Snacks/Other: Пирог с капустой и яйцом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|