Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 94.18g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Велком Колбаса Краковская, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Оладьи на Кефире, Картошка Вареная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Магнит Хурма, Мёд, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречневый Суп, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Велком Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|