Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 107.87g | Carbs: 100.06g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Newa Nutrition Протеин для Веганов. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Бородинский, Китайская Капуста. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Nutiva Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|