Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 53.82g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Авистрон Икра Сазана, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сахарный Песок, Чай, Помидоры, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яйцо, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Булгур (Вареный). Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Батончик, Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|