Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2233 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 120.81g | Carbs: 218.71g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Чай, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Во-Первых Ветчина Балерон. Lunch: Чай, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, 7 Морей Скумбрия с Добавлением Масла. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Мир Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Евроопт Гамбургер с Курицей, Клементины. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|