Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
846 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 41.35g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|