Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 111.14g | Prot: 99.73g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Mr. Ricco Соус Чесночный, Пхали Хинкали Шашлык из Куриного Бедра, Капучино, SPAR Овощи Гриль на Углях, Чайхона Пахлава Домашняя, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Вино Кьянти. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_walt's Weight History
|