Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 53.97g | Carbs: 78.27g.
Dinner: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Ашан Гранат, Перекресток Семга, SPAR Говядина Отварная , Салат Щетка, Массандра Вино Сухое Шардоне. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|