Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 72.64g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Чудесный Край Хлеб Украинский, Макдоналдс Сахар, Чудесница Соус Майонезный Классический, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чудесный Край Хлеб Украинский, Макдоналдс Сахар, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Чудесница Соус Майонезный Классический. Dinner: Рыба на Пару, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Лук. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Ушастик, Коровкино Варенец, Ашан Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|