Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
104.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 140.96g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, METRO Сыр Чеддар, Лента Багет Французский, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Перекресток Кабачок, Волжаночка Яйцо, Петелинка Куриная Грудка Филе, METRO Сыр Чеддар, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Картофель. Dinner: Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Овсяное Печенье Мюсли Китай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|