Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 65.78g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе с Молоком, Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Гармония Творог 5%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Азбука Вкуса Торт Ягодный Микс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|