Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
816 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 33.66g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебодар Хлеб Урожайный, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Lunch: Банан, Хлебодар Хлеб Урожайный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вермишель. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ярче Арахис в Мягкой Карамели. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya.befus's Weight History
|