Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 59.16g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Чай с Лимоном и Сахаром, Папа Может Колбаса Докторская. Lunch: Ермолино Зефир Ванильный, Чай, Гречка Отварная, Сердце Куриное, Сырный Суп. Dinner: Альпийская Коровка Сметана 15% , Чай с Лимоном, Ермолино Голубцы, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyarpa1's Weight History
|