Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 73.86g | Carbs: 283.14g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Президент Сыр Ле Блю. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Перловка Отварная, Лэнд Суп Грибной. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Магнит Мандарин, Призма Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар, Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое, Седьмой континент Хурма, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|