Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 53.37g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Чеснок, Болгарский Перец, Морковь, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Snacks/Other: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|