Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 60.69g | Carbs: 214.89g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Чай. Lunch: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Яблоко, Паста Карбонара. Dinner: Сыр с Плесенью, Тыквенные Семечки, Варенька Малиновое Варенье, Галичина Йогурт 2,2% без Сахара, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|