Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
69 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 72.46g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Turkey&Cheese. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Viola Плавленный Сыр, Помидоры Черри, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Креветки (Вареные или на Пару), МКС Хумус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Зеленый Чай, Круассаны (с Сыром), London Dairy. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|