Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 116.87g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сливки 10%, Овсяноблин. Lunch: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Гречка, Печень Кролика, Кабачки, Лук, Тыквенные Семечки. Dinner: Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Котлеты сырные. Snacks/Other: Творожная лепешка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|