Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1916 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 113.58g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Унипром Заливное из Курицы. Lunch: Чай с Молоком, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Голден, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Поджаренный Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|