Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 52.93g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Капитан Форель Филе-Кусочки в Масле. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Valio Йогурт с Манго, Лента Ролл Цезарь Лента . Snacks/Other: Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Икра Красная, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|