Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 29.54g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Магнит Салат Крабовый с Капустой, ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный". Dinner: Магнит Салат Крабовый с Капустой, ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный". Snacks/Other: ВкусВилл Лукум Ванильный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|