Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 82.52g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Окей Яблоки, Джемы и Варенья, Сметана , Рост Творог 0% Богодухов , Своя Линия Овсянка, Жареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Реми Лаваш с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|