Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 52.10g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Котлеты из Говядины. Dinner: Сыр Российский, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rini2202's Weight History
|