Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 71.27g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Пятый Сезон Овощная Смесь, Брокколи, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Dinner: Капустный Салат, Сушки, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DilyaraR's Weight History
|