|
Когда вчера плотно поужинали роллами Филадельфия с угрем ✨ мэджик
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 118.47g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Everyday Каша Овсяная Натуральная Ваниль со Сливками, Кофе Латте. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры Черри, Тунец. Dinner: Икра Лососевая, Кофе Латте, Семга Запеченная. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Мандарины, Nesquik Nesquik Duo, Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalyaim's Weight History
|