Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 27.96g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Сосиски Оригинальные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Глобус Сосиски Оригинальные, Капуста Тушеная, Суп Грибной. Dinner: Чай с Сахаром, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|