Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1926 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 84.03g | Carbs: 237.06g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сырники с нутеллой, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные котлеты с авокадо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сыр Эдам. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Наслада Имбирные Пряники. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka8741's Weight History
|