Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 34.36g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Чай с Лимоном. Lunch: Spainolli Маслины без Косточки, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Яичница на Кокосовом Масле . Dinner: Пятерочка Банан, Сом Вяленый Соленый, Сладофф Хлебец Солодовый, Вёшенки Жареные. Snacks/Other: От Палыча Торт Прага, California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|